"Tai Chi Online oramai è il punto di riferimento in Italia per noi praticanti di Tai Chi Chuan. Tante informazioni su corsi e seminari, video servizi gratuiti. Se non ci fosse già bisognerebbe farlo ;-)" Roberto Rizzi 
Ginnastica di preparazione e scioglimento
Autore:
Per fluidificare l'energia dei meridiani - Video corso scaricabile. Durata: 18 minuti.
Basta poco, ogni giorno, per vivere bene. Salute e benessere interiore sono i reali tesori della nostra esistenza. Gli esercizi presentati in questo video corso sono un'ottima ginnastica salutistica che lavora in profondità, favorendo il continuo e prezioso fluire della nostra energia vitale. Esercizi ideali come preparazione alla pratica del Tai Chi.
Basta poco, ogni giorno, per vivere bene. Salute e benessere interiore sono i reali tesori della nostra esistenza. Gli esercizi presentati in questo video corso sono un'ottima ginnastica salutistica che lavora in profondità, favorendo il continuo e prezioso fluire della nostra energia vitale. Esercizi ideali come preparazione alla pratica del Tai Chi.
ARGOMENTI IN QUESTA PAGINA
GRATIS - Le video lezioni di Tai Chi Online.it che visualizzi in questa pagina sono un omaggio immediato per te
Video presentazione
GRATIS - LEZIONE D'ESEMPIO INCLUSA NEL VIDEO CORSO
Peso in centro
GRATIS - Le video lezioni di Tai Chi Online.it che visualizzi in questa pagina sono un omaggio immediato per te
FELICI CHE TU SIA QUI CON NOI SU TAI CHI ONLINE!
L'IDEA
Come tutti sanno, la pratica del Qi Gong e del Tai Chi favorisce il riequilibrio energetico, fonte di benessere psicofisico. Spesso però, le forme di Tai Chi richiedono un certo sforzo mentale per essere apprese, questo porta in genere i praticanti ad un certo irrigidimento iniziale, che sparirà solamente una volta ben memorizzate le nuove apprese. Questo video corso è molto utile perché, grazie a specifici esercizi preparatori illustrati dettagliatamente dal M° Angelo Fumagalli, predispone il praticante a rimanere rilassato anche durante il futuro apprendimento di forme complesse. In pratica tutti gli esercizi presenti nel video corso favoriscono la fluidificazione dell'energia attraverso i canali energetici, noti come meridiani.
Benefici
Il Tai Chi è anche chiamato "Ginnastica di lunga vita". In questo video corso vengono presentate delle serie di esercizi di preparazione e scioglimento che mirano a fluidificare l'energia nei meridiani. Gli esercizi sono semplici, quindi adatti a tutti, ed hanno l'indubbio vantaggio di essere facilmente memorizzabili e ripetibili autonomamente. Normalmente vengono eseguiti o prima o alla fine di una lezione di Tai Chi. Qualora però si percepisse tensione, dovuta alla difficoltà, durante l'apprendimento o il ripasso di una nuova Forma di Tai Chi, si suggerisce di intervallare tale apprendimento con gli esercizi di questo video corso, così da ristabilire un piacevole e sereno clima interiore e un armonioso fluire della propria energia.
Descrizione
Il video corso si suddivide in tre fasi, ognuna delle quali è composta da sequenze di semplici esercizi. Ogni movimento viene eseguito molto lentamente e ripetuto più volte, in modo da poter essere ben compreso in ogni dettaglio. A corredo degli esercizi pratici, durante la loro esecuzione, vengono fornite utili indicazioni sulla respirazione e sugli aspetti più importanti di cui tener conto durante ogni singolo esercizio.
Cosa acquisto?
Appena ultimato l'acquisto riceverai una mail con un link per scaricare i file di questo video didattico. In pratica potrai scaricare il video corso immediatamente.
Dati tecnici
- Durata video: 18 minuti
- Risoluzione file video: 1920x1080px
- Formato video: mp4
- Dimensione file: 451 MB (suddivisi in più file da scaricare)
Autore
Profilo: Angelo Fumagalli
"Ottimo sito, punto di riferimento per tutti gli aspetti di questa antica arte marziale che mi ha dato moltissimo." Igor Fabris