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Il Tai Chi per gestire lo stress

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OFFERTA € 9,90 -40% € 16,50 Risparmi € 6,60
Video corso scaricabile. Durata 40 minuti. Ideale per chi desidera apprendere o approfondire la meditazione nel Tai Chi e per tutti coloro che vivono momenti di ansia e stress. Include 8 video-lezioni Tai Chi particolarmente indicate come metodo anti-stress.
Questo video corso, a differenza dei corsi di Tai Chi in versione DVD, è disponibile per il download immediato!
Il Tai Chi per vivere senza stress - Download video
Descrizione
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LEZIONI D'ESEMPIO INCLUSE NEL VIDEO CORSO

Meditazione e difesa personale

Essere il Tai Chi

GRATIS - Le video lezioni di Tai Chi Online che visualizzi in questa pagina sono un omaggio immediato per te
 FELICI CHE TU SIA QUI CON NOI SU TAI CHI ONLINE! 

Il parere del maestro: "La qualità della nostra vita dipende fondamentalmente dal nostro universo interiore, da quello dipendono le nostre scelte (fatti, luoghi, persone) ed i riflessi che esse hanno sulla nostra esistenza. Moltissimi aspetti della nostra vita quotidiana possono essere migliorati pacificando e rasserenando il nostro mondo interiore, smettendo di colpevolizzare il mondo esterno e lavorando nella direzione dell'armonia, con sé stessi e con gli altri. Una persona serena può entrare in una dimensione di creatività e disegnare, attimo dopo attimo, i colori della propria esistenza. Conoscere la meditazione nel Tai Chi permette di praticarlo al meglio, giovandosi di tutti i benefici che tale antica disciplina può donare. Lieto di iniziare con te questo percorso, un tratto di cammino insieme." Francesco Curci

 

Scopo del corso. Conoscere e migliorare la pratica del Tai Chi, fornire tecniche di supporto alla prevenzione di ansia, stress, attacchi di panico e insonnia. Aumentare autostima e capacità di concentrazione. Include spiegazioni dettagliate per l'apprendimento della meditazione nel Tai Chi nelle posizioni statiche, negli spostamenti e nelle applicazioni marziali.

File scaricabili subito. Puoi consultare senza limiti di tempo i file scaricati all'acquisto: 8 video-lezioni mp4 per un totale di oltre 40 minuti; versione audio lezioni in formato mp3; 1 manuale pdf che include i testi dell'intero corso per un totale di 25 pagine.
Potrai consultare il corso utilizzando il tuo computer, tablet e smartphone, dove e quando vuoi, senza bisogno di essere connesso ad internet!

  • Introduzione
    • Presentazione corso
    • Vantaggi e benefici del corso
    • L'insegnante
    • Tai Chi e Yi Quan
    • Avvertenze, note legali e copyright
  • Meditazione Tai Chi
    • Introduzione alla meditazione
    • Preparazione alla meditazione
    • La meditazione nelle posizioni statiche
    • La meditazione nella camminata
    • La meditazione negli spostamenti veloci
    • La meditazione nelle Forme di Tai Chi
    • La meditazione nelle applicazioni marziali
    • La meditazione - Conclusioni
  • Conclusioni
    • Il cammino del miglioramento

Acquistando questo corso ti vengono forniti subito via mail i link per scaricare il corso completo senza limiti di tempo, potrai quindi consultare le lezioni su qualunque dispositivo (pc, talet, smartphone) ovunque tu voglia e senza dover essere collegato a internet.

 

Contenuti

Tutto quanto compreso nel corso è indicato nel dettaglio nella scheda INDICE presente in questa pagina. Qui riepiloghiamo gli elementi salienti.

  • 8 Video-lezioni per un totale di oltre 40 minuti
    In un suggestivo contesto naturale il M° Francesco Curci tiene 8 lezioni sulle tecniche di meditazione Tai Chi, ricche di spunti e approfondimenti per migliorare la pratica del Tai Chi e per fruire al meglio dei benefici, in termini di serenità interiore, nella vita quotidiana.
  • 8 Audio-lezioni
    Si tratta della versione mp3 delle video-lezioni incluse nel corso, ascoltabili comodamente ovunque tu voglia.
  • Manuale di 25 pagine in formato pdf in cui vengono riportati i testi delle video-lezioni ed alcuni contributi aggiuntivi

 

Dati tecnici

  • Durata file video: 40 minuti
  • Risoluzione file video: 1440x1072
  • Dimensione file: 900 MB (suddivisi in più file da scaricare)

Francesco Curci

Profilo: Francesco Curci

Recensioni

Domenica, 07 Maggio 2017
Interessante e ricco di spunti per approfondimenti della pratica di Tai chi. L'unico aspetto leggermente negativo è che in diversi capitoli gli esercizi erano eseguiti da un allievo e non dal Maestro, che li commentava durante l’esecuzione.
aldo peano
Venerdì, 06 Marzo 2015
Il corso è molto interessante e il maestro Curci riesce, con parole ed esempi semplici, a far capire argomenti non usuali, ma importanti da 'portare' nella vita di tutti i giorni. Anche i filmati sono utili per avvicinarsi alla meditazione all'interno di quello che è il percorso nell'arte marziale. Grazie.
Andrea Franceschetti
Martedì, 24 Giugno 2014
Manuale molto utile nel suo insieme,per avere sempre a disposizione le nozioni riguardanti la meditazione nelle sue varie espressioni.
L'integrazione con i vari filmati a disposizione è indubbiamente indispensabile per non perdere nemmeno il più piccolo dettaglio nelle lezioni del Maestro.
Giuseppe Radice

Emanuele Terranova"Ottimo portale per condividere molte informazioni e esperienze sul Tai Chi e sugli stili interni. Facile trovare Maestri e Scuole in tutto l'ambito territoriale italiano, e anche una buona risorsa per acquistare video corsi di ottimi maestri italiani per poter integrare il proprio allenamento. A proposito dei contenuti scaricabili a pagamento, veramente un ottimo servizio, con un immediato scaricamento dei contenuti e utilizzo e immediata assistenza tecnica in caso di problemi." Emanuele Terranova 5 stelle