Stage mensile, ideale per chi non ha tempo di praticare in settimana o per chi abita lontano da un corso qualificato di Tai Chi.
Il corso si tiene una domenica pomeriggio al mese, dalle 14:30 alle 18:30. E' possibile anche partecipare a singoli stage, questo specialmente per chi già pratica e desidera approfondire argomenti specifici, come Salute - Antistress - Difesa personale etc...

 

Il corso è aperto a tutti, cioè a persone che non hanno mai praticato, a chi ha appena cominciato e ad esperti.

E' previsto anche un percorso per coloro che desiderano diventare insegnanti.

 

Francesco CurciIl M° Francesco Curci, che insegna ormai da decenni, ha elaborato un metodo di insegnamento che si adatta a tutti i tipi di praticanti. Il percorsi proposti mirano tutti e migliorare in modo efficace la vita quotidiana.

Questo incontro è dedicato alla Forza Esplosiva nel Tai Chi. Il Fa Jin (esplosione di forza) è parte integrante di ogni tecnica di Tai Chi. Può essere appena accennato oppure dirompente, a seconda del risultato che si vuole ottenere e a seconda del contesto in cui viene applicato. In alcuni stili (ad esempio il Chen) lo si può apprezzare in modo evidente anche durante l'esecuzione delle forme. Ciò che non tutti sanno è che anche nelle forme Yang tradizionali il Fajin è sempre presente, nascosto, ma pronto. Diciamo che ogni movimento contiene l'alba del Fa Jin, poi sta al praticante utilizzarlo al meglio. Conoscere il Fa Jin significa conoscere il vero rilassamento (yin) del Tai Chi e, conseguentemente, saper sviluppare energia dall'interno verso l'esterno (yang). 
 
In generale la morbida e lenta esecuzione di questa disciplina porta al miglioramento del tono e dell'elasticità muscolare, migliora altresì l'equilibrio, diminuisce ed in molti casi previene cervicalgie ed altri disturbi della colonna vertebrale. La respirazione, essendo calma e profonda, migliora l'efficienza dell'apparato cardio-respiratorio rilassando la mente e favorendo la diminuzione di disturbi quali ansia, nervosismo ed insonnia. Lo stage prevede elementi di difesa personale.

 

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Sede del Corso

Sala Polifunzionale - Adiacente alla Biblioteca
Via Roma 310 Colverde (Fraz. Gironico)

 

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