Dal 23 al 26 o dal 27 al 30 luglio, campeggio nel parco del Cilento, vicino a Cicerale (SA). Infrmazioni e prenotazioni: 338.4138988.

Un'esperienza a contatto con la natura alla scoperta della nostra vera natura. Il sistema teorico pratico del Zhineng Qigong e Taiji (per maggiori informazioni www.dalvuotocentrale.blogspot.it) ci offre validi e numerosi strumenti per lavorare sul miglioramento della salute e sullo sviluppo della mente. Il tema del seminario residenziale è: come portare la pratica nella vita quotidiana, come acquietare la mente sciogliendo e irrobustendo il corpo, come imparare a riconoscere le emozioni per saperle poi trasformare. Approfondiremo la teoria alla base di questo sistema completo per la gestione e la cura di sè e i metodi pratici che lo costituiscono con particolare attenzione alla continuità tra pratica formale e pratica in ogni momento della vita quotidiana. Proporremo esercizi mirati alla gestione dello stress e all'ottimizzazione della salute studiati per chi ha poco tempo a disposizione. Osserveremo alcuni periodi di silenzio allo scopo di imparare a conoscerre e riconoscere i nostri stati interiori.

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