Programma: # Wu Gong: Cinque esercizi tradizionali di Qi Gong # Forma con la Spada Dritta Yang delle 67 sequenze: Il programma della giornata prevede lo studio dell'intera sequenza. Ogni movimento verrà illustrato, praticato e corretto, ponendo particolare attenzione a continuità, coordinazione, postura, radicamento e respirazione. Saranno inoltre presentate tutte le tecniche base introduttive all’uso dell’arma ed esercizi di riscaldamento e stretching mirati.

Orari: Domenica 18 giugno 9:30~13:00 e 14:00~17:30

Il seminario si svolgerà presso il Parco Mattia Giurelli di Porchiano del Monte (TR).

Per info e iscrizioni contattare: leonardo.ferri@tiscali.it

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