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Tai Chi Roma - Lazio - Le lezioni del corso sono strutturate in base al livello e agli interessi degli allievi.

Possono spaziare da aspetti puramente salutistici - come lo scioglimento articolare e muscolare, il corretto allineamento posturale, la consapevolezza respiratoria (compresa la respirazione prenatale e il ripristino dell'essenza Jing), il corretto fluire del Qi e i relativi esercizi di Medicina Cinese Classica (come quelli dei 12 Meridiani, dei 5 Movimenti, dei 6 Suoni, degli 8 Broccati, del Lavaggio del Midollo, ecc.) - a aspetti meditativi e filosofici di stampo taoista, a quelli evolutivi-trasformativi, come il Qi Gong Alchemico.

Conoscenze acquisite grazie agli insegnamenti dell'Abate Taoista Jeffrey Yuan e perfezionate all'interno della scuola Tianchong.

Per quanto riguarda invece gli aspetti marziali ci si avvale del metodo Neidan, messo a punto dal M. Flavio Daniele, e del lavoro interno del M. Guo Ming (George) Xu. Il Nei Gong-Power Stretching (8 Principi, 5 Gerarchie, ecc.) che viene proposto nelle lezioni è finalizzato all'acquisizione di abilità bio-meccaniche, all'espansione della percezione corporea, all'ottimizzazione del movimento in termini di efficacia ed efficienza, alla produzione di forza.

Le figure del Tai Chi vengono spiegate nelle loro possibili applicazioni.

Per quanto riguarda il combattimento istintivo si ricorre allo Xin Yi Liu He, altra arte marziale interna cinese, ispirata alle qualità di 10 animali.

Tutti gli allievi, anche quelli non particolarmente interessati all'aspetto marziale, giovano di questo "upgrade" di intelligenza motoria nella vita quotidiana e nelle altre attività corporee, comprese le prestazioni sportive.

Le lezioni individuali vengono concordate a seconda delle richieste e in base agli aspetti strutturali da migliorare nell'allievo.

 

Info e Contatti
Alessandra Pepe
Telefono: 3408426408
E-mail: apepe5@hotmail.com
Presso: Larice e Mirto - Via Tommaso Gulli, 11 - Roma
Video corso scaricabile subito (lingua = italiano):  To Get a Pass - Prove di efficacia e test nel Taiji Quan

 

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