Tai Chi Palermo - Sicilia - Il Club Sportivo Gymnasium organizza un corso di Taijiquan stile Chen Xiaojia, l'arte marziale adatta a tutte le età, che contribuisce a migliorare:
- la postura
- l'equilibrio
- l'abilità fisica
- la percezione di sè
- la concentrazione

 

Il corso è condotto da Domenico Lento, cintura nera II Duan e allenatore qualificato CSEN.

 

Gli argomenti trattati sono:
- I “WU GONG”: (Esercizi di respirazione di base)
- Le posizioni di base: MABU, BIAN MABU, GONGBU, XUBU, DULIBU, PUBU.
- Tecniche di palmi e pugno, dei passi ed equilibrio, di calcio.
- Studio della sequenza “SIZHENG TAIJIQUAN®”.

 

PER INFORMAZIONI
Insegnante; Domenico Lento
Club Sportivo Gymnasium
Viale Leonardo Da Vinci 49, Palermo
Tel: 0916821898
EMail: dlento@alice.it
WEB: https://www.xiaojia.it

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