Tai Chi online - Presentazione corso di Tai Chi Chuan / Tai Ji Quan a Monza

Tai Chi - Monza - Lombardia - Propongo corsi di Tai Chi Chuan stile Yang. Il metodo che utilizzo e'quello dell'accademia internazionale Yongnien, fondata dal G.M' Fu Zhongwen nel 1944, oggi diretta dalla G.M' Li Rongmei, poi ripreso con fedelta'dalla scuola Arete' del mio Maestro Massimo Frosi, allievo diretto del Maestro Rongmei.

La "mia" scuola utilizza come didattica l'apprendimento di forme codificate brevi e propedeutiche, atte a preparare lo studente alle pratiche piu'impegnative in maniera graduale.

Forme di facile memorizzazione e atleticamente non troppo impegnative.

Le sequenze partono da 8-10 fino a 24 movimenti, fino ad arrivare all'approccio con la forma tradizionale di 85 movimenti.
In ultimo si passa alle forme con le armi.

Prima della pratica vera e propria, si inizia con una fase di ambientamento, meditazione e di riallineamento posturale, poi con dei movimenti di scioglimento muscolo-articolare uniti ad una breve pratica di esercizi di qui gong.
Il fine e'quello di mettere lo studente delle migliori condizioni iniziali fisiche e psichiche per permettere una pratica rigenerante e costruttiva.

Solo a questo punto si inizia con la pratica vera e propria ,con l'apprendimento delle sequenze e dello studio delle tecniche nel particolare, dall'angolazione del piede, delle ginocchia, del bacino. Passsando dalla punta dell'alluce fino al punto piu'alto del capo.

Si dara' molta importanza alla giusta postura e alla rieducazione della respirazione, respirazione che accompagnera'il movimento e viceversa.

La pratica del "mio" Tai chi e'sicuramente molto impostata sull'aspetto energetico, terapeutico-curativo, ma questo non significa tralasciare l'aspetto marziale, non sarebbe una pratica completa.

Durante la lezione mi soffermo sovente nell'illustrare l'applicazione delle tecniche in un ipotetico combattimento.

Questo in genere aiuta lo studente ad una migliore comprensione, la pratrica risultera' più consapevole e pulita nell'esecuzione.

Io in particolare tengo molto a questo aspetto, questa mia cura deriva dal mio personale percorso pluridecennale con altre discipline marzilali.
Il Tai chi chuan ha diversi aspetti e tutti hanno e devono avere la stessa importanza, sara'facolta'dello studente, con gli anni di pratica, ad esprimere le proprie caratteristiche
Ma solo dopo aver studiato in maniera completa.

Altri aspetti di cui si tiene conto sono i principi teorici, la filosofia da cui il Tai chi chuan proviene, il taoismo, e la storia di questa antichissima disciplina.

Gli effetti positivi sullo studente possono arrivare fin dai primi mesi di una pratica seria, costante e assidua.
I miglioramenti sulla salute, un sensibile aumento delle energie vitali , questi effetti possono arrivare molto presto, se si seguono attentamente i suggerimenti dell'insegnate.
Lo studente si sentira'piu'forte sia fisicamente che psichicamente.

Informazioni
Michele Spione- Da Zhang Taijiquan
C/o Ironfit Monza, Via Mentana 17, Monza
Cel 347 400 67 45
Sito web: www.ironfit.it