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corsi tai chi

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Chenjiagou Taijiquan Association Italy - ITKA Lazio - Roma Piazza Lodi

Tai Chi Roma - Lazio - La lezione si articola in una prima fase di esercizi preparatori sul lavoro interno e fondamentali dello stile Chen. Vengono proposte sequenze di movimenti base (qi gong, daoyin, seuenza madre qigong, chansigong, lavoro sui tendini) che hanno lo scopo di portare l'attenzione del praticante sul movimento delle diverse parti del corpo attraverso un lavoro di rilasciamento finalizzato alla percezione del fluire dell'energia vitale e sulla connessione del corpo nella sua unità, la seconda parte della lezione prosegue con lo studio della forma tradizionale dello stile chen insegnata dal M° Gianfranco Pace. Lo studio della forma laojia consente un lavoro sulla struttura del corpo, favorendone il radicamento e la flessibilità, l'apertura e la naturalezza del movimento.

La parte finale della lezione, condotta da Angela Ottaviani, responsabile ITKA Lazio, viene dedicata allo studio delle armi. Il programma dell'ITKA contempla lo studio della spada diritta dello stile Chen, della sciabola, della doppia sciabola, dell'alabarda e della lancia. Con i praticanti avanzati quest'anno e' previsto lo studio della doppia sciabola che, nella complessità dell'esecuzione, consente di sviluppare la coordinazione dei movimenti della parte destra e della parte sinistra del corpo. I principianti vengono introdotti allo studio della spada diritta e della sciabola. La pratica delle armi nel programma ITKA prevede, per i praticanti avanzati, anche lo studio della spada e della sciabola in coppia.

Informazioni
Informazioni
Insegnante: Teodoro Capobianco
Indirizzo: via della Stazione Tuscolana, 84 - ROMA
Telefono: 3206047377
Sito web: www.taijichen.org

 

 

 

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