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Taijiquan Roma - Lazio - Il Taijiquan (Tai Chi), attraverso sequenze di movimenti dolci e consapevoli, abbinati alla respirazione, esercita benefici sull’apparato osteo-articolare e sui sistemi cardio-vascolare, respiratorio e digestivo, aumentando tra l’altro la resistenza allo stress. Il corso svolto secondo gli insegnamenti del M° Chen Xiaowang propone un attento lavoro sulla postura, ritmo e rilassamento, che consentono di sviluppare flessibilità, calma, e forza interiore fino a scoprire come molte abitudini e atteggiamenti mentali mettano in tensione il corpo e gli organi interni. Praticando costantemente questi principi si arriva a cogliere l’essenza del Taijiquan in tutti i suoi aspetti, energetici, salutistici e marziali.

Informazioni
Insegnante: Stefania Lunardini Insegnante di III° livello di Taijiquan stile Chen e di II° livello di Qigong
Indirizzo: Palestra Istituto ex Confalonieri, Ingresso di Via Numidia (Largo Pannonia)
Telefono: 3355650090
Siti web: www.ilcampodelcinabro.it

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