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"Su Tai Chi Online si possono trovare molti consigli". Claudia Paoli

Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

TAICHICLOPEDIA - Enciclopedia del Tai Chi Chuan

ATTIVITÀ GENERALI

Il Tai Chi è spesso conosciuto per la pratica delle forme, fluide sequenze di movimenti. In realtà sono molte le attività che vengono svolte all'interno di un corso completo di Tai Chi. La circolarità della materia fa sì che, apprendendo e migliorando un'attività, conseguenzialmente le altre già note miglioreranno.

Movimenti fondamentali delle mani e dei piedi

di Orlando Francese ~ scuola-radici-del-tao.it

Rotazione del busto - Video

di Yang Jun ~ Download video corsi ~ yangfamilytaichi.com

La pratica

di Mario Antoldi ~ t-a-o.it

10 Principi del taijiquan

di International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Dipartimento Italiano ~ yangfamilytaichi.it

Altri stili Tai Chi Chuan

di Massimo Braglia ~ budoshin.it

Taijiquan stile Li Pai - Caratteristiche

di Maurizio Zanetti ~ longzhao.net

Le caratteristiche originali del Taiji stile Chen

di Marcello Sidoti ~ csitaichi.it

Le caratteristiche dello stile Chen

di Massimo Braglia ~ budoshin.it

Le caratteristiche dello stile Yang

di Massimo Braglia ~ budoshin.it

Stili di taiji e differenze

di International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Dipartimento Italiano ~ yangfamilytaichi.it

Taiji Quan stile Chen

di Giuseppe Paterniti ~ Download video corsi ~ stonetempletao.it

Muovere su un punto - Video

di Gianfranco Pace ~ Download video didattici ~ itkataiji.com

Tecniche di passi

di International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Dipartimento Italiano ~ yangfamilytaichi.it

Il radicamento in movimento

di Francesco Curci ~ Download video corsi ~ energiaeforma.it

Il radicamento psicocorporeo è innanzi tutto un assetto interiore. Uno stato di tranquillità, rilassamento, fiducia in sé stessi, ascolto di sé, accompagnato da una respirazione lenta e profonda. Non coincide con l’inamovibilità: gli spostamenti ben eseguiti sono espressione del radicamento in movimento. Il praticante non dovrebbe opporre la sua forza fisica alla spinta ricevuta da una forza esterna (Tui Shou o altro). Gli esercizi di tenuta e resistenza alle spinte sono semplicemente propedeutici allo sviluppo del senso di radicamento, percezioni favorite dall’esperienza a coppie.

Studio movimento del corpo - Video

di Flavio Daniele ~ Download video corsi ~ neidanitalia.wordpress.com

Sempre coperto - Video

di Flavio Daniele ~ Download video corsi ~ neidanitalia.wordpress.com

Tecniche di mano

di International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Dipartimento Italiano ~ yangfamilytaichi.it

Tecniche falcianti - Video

di Flavio Daniele ~ Download video corsi ~ neidanitalia.wordpress.com

Spingere - Video

di Alessandro Carenzo ~ Download video corsi

Spada Tai Chi - Esercizi di base - Video

di Massimo Frosi ~ Download video corsi ~ scuolashenzen.it

Le Armi Tradizionali nello Stile Chen

di Giuseppe Paterniti ~ Download video corsi ~ stonetempletao.it

Matterello Taiji - Video

di Giuseppe Paterniti ~ Download video corsi ~ stonetempletao.it

Matterello Taiji - Sblocco articolazioni - Video

di Giuseppe Paterniti ~ Download video corsi ~ stonetempletao.it

Matterello Taiji - Movimenti a spirale - Video

di Giuseppe Paterniti ~ Download video corsi ~ stonetempletao.it

Il Matterello Taiji

di Giuseppe Paterniti ~ Download video corsi ~ stonetempletao.it

Elastici - Video

di Alessandro Carenzo ~ Download video corsi

"Tai Chi Online oramai è il punto di riferimento in Italia per noi praticanti di Tai Chi Chuan. Tante informazioni su corsi e seminari, video servizi gratuiti. Se non ci fosse già bisognerebbe farlo ;-)" Roberto Rizzi

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