ATTIVITÀ GENERALI

Il Tai Chi è spesso conosciuto per la pratica delle forme, fluide sequenze di movimenti. In realtà sono molte le attività che vengono svolte all'interno di un corso completo di Tai Chi. La circolarità della materia fa sì che, apprendendo e migliorando un'attività, conseguenzialmente le altre già note miglioreranno.

di Orlando Francese

Leggi tutto: Movimenti fondamentali delle mani e dei piedi

di Yang Jun ~ Download video corsi ~ yangfamilytaichi.com

Leggi tutto: Rotazione del busto - Video

di Mario Antoldi ~ t-a-o.it

Leggi tutto: La pratica

di International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Dipartimento Italiano ~ yangfamilytaichi.it

Leggi tutto: 10 Principi del taijiquan

di Massimo Braglia

Leggi tutto: Altri stili Tai Chi Chuan

di Maurizio Zanetti

Leggi tutto: Taijiquan stile Li Pai - Caratteristiche

di Marcello Sidoti ~ csitaichi.it

Leggi tutto: Le caratteristiche originali del Taiji stile Chen

di Massimo Braglia

Leggi tutto: Le caratteristiche dello stile Chen

di Massimo Braglia

Leggi tutto: Le caratteristiche dello stile Yang

di International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Dipartimento Italiano ~ yangfamilytaichi.it

Leggi tutto: Stili di taiji e differenze

di Giuseppe Paterniti ~ Download video corsi ~ stonetempletao.it

Leggi tutto: Taiji Quan stile Chen

di Gianfranco Pace ~ Download video didattici ~ itkataiji.com

Leggi tutto: Muovere su un punto - Video

di International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Dipartimento Italiano ~ yangfamilytaichi.it

Leggi tutto: Tecniche di passi

di Francesco Curci ~ Corso online Tai Chi e Mindfulness ~ E-book gratuito + Video

Il radicamento psicocorporeo è innanzi tutto un assetto interiore. Uno stato di tranquillità, rilassamento, fiducia in sé stessi, ascolto di sé, accompagnato da una respirazione lenta e profonda. Non coincide con l’inamovibilità: gli spostamenti ben eseguiti sono espressione del radicamento in movimento. Il praticante non dovrebbe opporre la sua forza fisica alla spinta ricevuta da una forza esterna (Tui Shou o altro). Gli esercizi di tenuta e resistenza alle spinte sono semplicemente propedeutici allo sviluppo del senso di radicamento, percezioni favorite dall’esperienza a coppie.

Leggi tutto: Il radicamento in movimento

di Flavio Daniele ~ Download video corsi ~ neidanitalia.wordpress.com

Leggi tutto: Studio movimento del corpo - Video

di Flavio Daniele ~ Download video corsi ~ neidanitalia.wordpress.com

Leggi tutto: Sempre coperto - Video

di International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Dipartimento Italiano ~ yangfamilytaichi.it

Leggi tutto: Tecniche di mano

di Flavio Daniele ~ Download video corsi ~ neidanitalia.wordpress.com

Leggi tutto: Tecniche falcianti - Video

di Alessandro Carenzo ~ Download video corsi

Leggi tutto: Spingere - Video

di Massimo Frosi ~ Download video corsi ~ scuolashenzen.it