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Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

di Alessandro Carenzo ~ Download video corsi

Utilizzare gli elastici per ottenere uno sviluppo della forza diverso da quello ottenibile a vuoto. Nel corso della video lezione gratuita il M° Alessandro Carenzo spiega, simulando l'utilizzo degli elastici, come dovrebbero svilupparsi la forza durante la pratica del Tai Chi.


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Alessandro Di Gioia"Tai Chi Online, finalmente una soluzione digitale per approfondire una pratica tradizionale!" Alessandro Di Gioia 5 stelle