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Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

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Combattimento codificato

Il combattimento codificato permette di iniziare a sperimentare gli aspetti marziali. Questi servono sia come elementi di difesa personale, sia come utili conoscenze ed esperienze che favoriscono un miglioramento della pratica di tutte le altre attività presenti nei programmi didattici del Tai Chi.

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