Meditazione
Il Tai Chi è una forma di meditazione in movimento. L'essere nel "qui e ora" è il frutto di una pratica consapevole che porta grandi benefici alla mente e a tutto l'organismo.
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La meditazione Tai Chi predispone la persona a vivere con profonda consapevolezza ogni situazione.
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Lo Zen amplia il campo delle percezioni sia in relazione a tempo, velocità e spazio, sia rispetto a ciò che esula dalla comune percezione del mondo che ci circonda.
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"Ottimo sito, punto di riferimento per tutti gli aspetti di questa antica arte marziale che mi ha dato moltissimo." Igor Fabris 