La Respirazione nel Taijiquan

Durata 1 ora e mezza. La pratica e la comprensione dei metodi di respirazione nel Taiji attraverso gli insegnamenti del MAESTRO MARCELLO SIDOTI, e attraverso lo strumento della forma Bashi (8 posizioni) del GRAN MAESTRO WANG XIAN.

Questo corso, a differenza dei corsi di Tai Chi in versione DVD, è disponibile per il download immediato!

ARGOMENTI IN QUESTA PAGINA

• Introduzione alla respirazione consapevole
• Il Seminario
• Benefici
• Descrizione
• Cosa acquisto?
• Autore

Introduzione alla respirazione nel Taijiquan

Il Seminario

Saper respirare non è scontato. Con un respiro veniamo al mondo e con un respiro ce ne andiamo: la respirazione riveste quindi un’importanza fondamentale nella nostra vita e nella nostra pratica.
Moltissimi praticanti e studenti di Taijiquan non hanno mai imparato a respirare correttamente o in maniera consapevole, ma il metodo del Tu Na (lett. “immettere ed espellere”) può rendere il nostro Taijiquan più “pieno” ed efficace, e costituire una grande realizzazione e una piacevole (ri)scoperta anche nella vita di ogni giorno.
In questa lezione, la pratica e la comprensione dei metodi di respirazione nel Taiji attraverso gli insegnamenti del MAESTRO MARCELLO SIDOTI, e attraverso lo strumento della forma Bashi (8 posizioni) del GRAN MAESTRO WANG XIAN.
La lezione è adatta a QUALSIASI LIVELLO.

Benefici

Imparare a respirare rende la nostra vita più piena e consapevole, e dà alla nostra pratica del Taiji un senso maggiore.
I metodi di respirazione profonda ossigenano il corpo in profondità, aiutandolo a liberarsi dalle tossine, e incrementano la circolazione del Qi nei meridiani.
Saper respirare aiuta inoltre a calmare gli stati d’ansia e rallentare il pensiero frenetico, facendoci vedere il mondo con maggiore chiarezza.

Descrizione

I DIVERSI METODI DI RESPIRAZIONE DEL TAIJIQUAN

COSA IMPAREREMO?

• Il metodo del Tu Na, respirazione profonda/consapevole
• La regolazione del respiro (Tiaoxi)
• I tre metodi di pratica della respirazione
• Esercizi su respirazione naturale e inversa
• Pratica attraverso la forma Bashi (8 posizioni) del Gran Maestro Wang Xian

Cosa acquisto?

Cosa comprende l'acquisto del corso multimediale di Qi Gong?

Dati tecnici

Durata video: 1 ora e mezza

Risoluzione file video: 640x360

Formato file: mp4 (compatibile con tutti i dispositivi)

Dimensione file: circa 278 MB

Autore

Profilo: Marcello Sidoti