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La Respirazione nel Taijiquan
47,00 €
Autore: Marcello Sidoti
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Durata 1 ora e mezza. La pratica e la comprensione dei metodi di respirazione nel Taiji attraverso gli insegnamenti del MAESTRO MARCELLO SIDOTI, e attraverso lo strumento della forma Bashi (8 posizioni) del GRAN MAESTRO WANG XIAN.
Questo corso, a differenza dei corsi di Tai Chi in versione DVD, è disponibile per il download immediato!
ARGOMENTI IN QUESTA PAGINA
Introduzione alla respirazione nel Taijiquan
Il Seminario
Saper respirare non è scontato. Con un respiro veniamo al mondo e con un respiro ce ne andiamo: la respirazione riveste quindi un’importanza fondamentale nella nostra vita e nella nostra pratica.
Moltissimi praticanti e studenti di Taijiquan non hanno mai imparato a respirare correttamente o in maniera consapevole, ma il metodo del Tu Na (lett. “immettere ed espellere”) può rendere il nostro Taijiquan più “pieno” ed efficace, e costituire una grande realizzazione e una piacevole (ri)scoperta anche nella vita di ogni giorno.
In questa lezione, la pratica e la comprensione dei metodi di respirazione nel Taiji attraverso gli insegnamenti del MAESTRO MARCELLO SIDOTI, e attraverso lo strumento della forma Bashi (8 posizioni) del GRAN MAESTRO WANG XIAN.
La lezione è adatta a QUALSIASI LIVELLO.
Benefici
Imparare a respirare rende la nostra vita più piena e consapevole, e dà alla nostra pratica del Taiji un senso maggiore.
I metodi di respirazione profonda ossigenano il corpo in profondità, aiutandolo a liberarsi dalle tossine, e incrementano la circolazione del Qi nei meridiani.
Saper respirare aiuta inoltre a calmare gli stati d’ansia e rallentare il pensiero frenetico, facendoci vedere il mondo con maggiore chiarezza.
Descrizione
I DIVERSI METODI DI RESPIRAZIONE DEL TAIJIQUAN
COSA IMPAREREMO?
- Il metodo del Tu Na, respirazione profonda/consapevole
- La regolazione del respiro (Tiaoxi)
- I tre metodi di pratica della respirazione
- Esercizi su respirazione naturale e inversa
- Pratica attraverso la forma Bashi (8 posizioni) del Gran Maestro Wang Xian
Cosa acquisto?
Cosa comprende l'acquisto del corso multimediale di Qi Gong?
Acquistando questo corso ti vengono forniti subito via mail i link per scaricare il corso completo senza limiti di tempo, potrai quindi consultare le lezioni su qualunque dispositivo (pc, talet, smartphone) ovunque tu voglia e senza dover essere collegato a internet.
Dati tecnici
Durata video: 1 ora e mezza
Risoluzione file video: 640x360
Formato file: mp4 (compatibile con tutti i dispositivi)
Dimensione file: circa 278 MB
Autore
Profilo: Marcello Sidoti
CONSULENZA PERSONALIZZATA
Con Francesco Curci, Fondatore di TaiChiOnline.it
Bonus incluso a costo zero per ogni acquisto: una consulenza telefonica su misura per te.
- MEMORIZZAZIONE: tecniche per ricordare le sequenze, posizione dopo posizione.
- AUTO-VERIFICA: metodi per praticare rispecchiando ciò che il video mostra.
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- UTILIZZO VIDEO: come attivare la ripetizione automatica di parti di video a tua scelta.
- SICUREZZA: come preparare uno spazio di pratica a casa per apprendere in serenità.
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