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"Ottimo sito dove trovare supporto e approfondimenti. Il bello è che confluiscono più Maestri di vari stili." Giuseppe Giassi
Saper respirare non è scontato. Con un respiro veniamo al mondo e con un respiro ce ne andiamo: la respirazione riveste quindi un’importanza fondamentale nella nostra vita e nella nostra pratica.
Moltissimi praticanti e studenti di Taijiquan non hanno mai imparato a respirare correttamente o in maniera consapevole, ma il metodo del Tu Na (lett. “immettere ed espellere”) può rendere il nostro Taijiquan più “pieno” ed efficace, e costituire una grande realizzazione e una piacevole (ri)scoperta anche nella vita di ogni giorno.
In questa lezione, la pratica e la comprensione dei metodi di respirazione nel Taiji attraverso gli insegnamenti del MAESTRO MARCELLO SIDOTI, e attraverso lo strumento della forma Bashi (8 posizioni) del GRAN MAESTRO WANG XIAN.
La lezione è adatta a QUALSIASI LIVELLO.
Imparare a respirare rende la nostra vita più piena e consapevole, e dà alla nostra pratica del Taiji un senso maggiore.
I metodi di respirazione profonda ossigenano il corpo in profondità, aiutandolo a liberarsi dalle tossine, e incrementano la circolazione del Qi nei meridiani.
Saper respirare aiuta inoltre a calmare gli stati d’ansia e rallentare il pensiero frenetico, facendoci vedere il mondo con maggiore chiarezza.
I DIVERSI METODI DI RESPIRAZIONE DEL TAIJIQUAN
COSA IMPAREREMO?
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Acquistando questo corso ti vengono forniti subito via mail i link per scaricare il corso completo senza limiti di tempo, potrai quindi consultare le lezioni su qualunque dispositivo (pc, talet, smartphone) ovunque tu voglia e senza dover essere collegato a internet.
Dati tecnici
Durata video: 1 ora e mezza
Risoluzione file video: 640x360
Formato file: mp4 (compatibile con tutti i dispositivi)
Dimensione file: circa 278 MB
Profilo: Marcello Sidoti
"Avevo bisogno di avere a disposizione dei video corsi per supporto alla pratica ed in particolare alcuni argomenti di Qi Gong. Tai Chi Online è molto ben fatto ed è un valido supporto alla pratica, ne apprezzo l'immediatezza, la facilità e la chiarezza." Valeria Piasentin