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La Respirazione nel Taijiquan
47,00 €
Autore: Marcello Sidoti
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Durata 1 ora e mezza. La pratica e la comprensione dei metodi di respirazione nel Taiji attraverso gli insegnamenti del MAESTRO MARCELLO SIDOTI, e attraverso lo strumento della forma Bashi (8 posizioni) del GRAN MAESTRO WANG XIAN.
Questo corso, a differenza dei corsi di Tai Chi in versione DVD, è disponibile per il download immediato!
ARGOMENTI IN QUESTA PAGINA
Introduzione alla respirazione nel Taijiquan
Il Seminario
Saper respirare non è scontato. Con un respiro veniamo al mondo e con un respiro ce ne andiamo: la respirazione riveste quindi un’importanza fondamentale nella nostra vita e nella nostra pratica.
Moltissimi praticanti e studenti di Taijiquan non hanno mai imparato a respirare correttamente o in maniera consapevole, ma il metodo del Tu Na (lett. “immettere ed espellere”) può rendere il nostro Taijiquan più “pieno” ed efficace, e costituire una grande realizzazione e una piacevole (ri)scoperta anche nella vita di ogni giorno.
In questa lezione, la pratica e la comprensione dei metodi di respirazione nel Taiji attraverso gli insegnamenti del MAESTRO MARCELLO SIDOTI, e attraverso lo strumento della forma Bashi (8 posizioni) del GRAN MAESTRO WANG XIAN.
La lezione è adatta a QUALSIASI LIVELLO.
Benefici
Imparare a respirare rende la nostra vita piĂą piena e consapevole, e dĂ alla nostra pratica del Taiji un senso maggiore.
I metodi di respirazione profonda ossigenano il corpo in profonditĂ , aiutandolo a liberarsi dalle tossine, e incrementano la circolazione del Qi nei meridiani.
Saper respirare aiuta inoltre a calmare gli stati d’ansia e rallentare il pensiero frenetico, facendoci vedere il mondo con maggiore chiarezza.
Descrizione
I DIVERSI METODI DI RESPIRAZIONE DEL TAIJIQUAN
COSA IMPAREREMO?
- Il metodo del Tu Na, respirazione profonda/consapevole
- La regolazione del respiro (Tiaoxi)
- I tre metodi di pratica della respirazione
- Esercizi su respirazione naturale e inversa
- Pratica attraverso la forma Bashi (8 posizioni) del Gran Maestro Wang Xian
Cosa acquisto?
Cosa comprende l'acquisto del corso multimediale di Qi Gong?
Dati tecnici
Durata video: 1 ora e mezza
Risoluzione file video: 640x360
Formato file: mp4 (compatibile con tutti i dispositivi)
Dimensione file: circa 278 MB
Autore
Profilo: Marcello Sidoti
