Durata 27 minuti. Video corso scaricabile. Include Forma Tai Chi Chuan - Variante Primo Percorso Scuola Chang + Esempi spiegati dettagliatamente di applicazioni pratiche con forze di contrasto. Il corso aiuta a comprendere come meglio praticare qualsiasi tipo di forme, a prescindere dallo stile. Nello specifico il corso approfondisce gli aspetti relativi all'utilizzo delle forze e del corretto e completo utilizzo della muscolatura, permettendo al praticante di ottenere maggiori benefici salutistici e al tempo stesso incrementando di molto l'efficacia marziale. Questo corso, a differenza dei corsi di Tai Chi in versione DVD, è disponibile per il download immediato!
ARGOMENTI IN QUESTA PAGINA
Video presentazione
GRATIS - LEZIONI D'ESEMPIO INCLUSE NEL VIDEO CORSO
Spingere
Elastici
Raggio di movimento
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L'IDEA
"Nel mio percorso di approfondimento ho voluto incrementare la parte di contatto e della lotta con lo studio della pratica della lotta olimpica, in particolare della specialità della lotta greco-romana. Quello che vi propongo in questo video didattico è un'applicazione pratica della forma, che solitamente si realizza a vuoto, con un contrasto di un compagno che materializza delle forze che nell'aria non ci sono. Non ha importanza lo stile praticato e il tipo di forma, i principi che andrò a illustrarvi sono presenti in tutte le discipline. Si parla di spingere, di tirare, di spostare, di premere. Vi illustrerò come arricchire l'esperienza nella vostra forma in singolo o in gruppo con un aiuto esterno."
M° Alessandro Carenzo
Benefici
"Tutti questi consigli sono rivolti ovviamente in maniera maggiore a chi ha interesse ad applicare lo studio della forma in atto pratico. Per tutti quei praticanti che eseguono le forme come ginnastica salutare, questo video corso può essere un aiuto su come sviluppare meglio determinati gruppi muscolari che devono agire. Il problema, ad esempio, di andare a spingere è che una spinta prevede l'assorbimento di una forza che ci arriva contro. Se la forza è troppo elevata il compagno può perdere l'asse d'equilibrio e sovraccaricare la schiena. Proseguendo nell'esempio, anche quando vado a eseguire il gesto senza compagno, e voglio enfatizzare il gesto di spinta, talvolta assumo una posizione che non è salutare. Per meglio comprendere come eseguire anche a solo le posizioni della forma, è opportuno allenarsi in coppia con un compagno che ci aiuterà a capire, ad esempio, se la nostra postura è corretta, efficace e salutare."
M° Alessandro Carenzo
Descrizione
"Vi faccio una premessa: non importa lo stile praticato, il tipo di forma, la sequenza, il compagno ovviamente deve sapere la direzione dove spinge colui che va ad allenare e fornirgli una resistenza al movimento. Quindi se si alza gli porrà un freno in salita, se si abbassa farà resistenza in discesa, se si sposta da un lato opporrà resistenza verso quel lato e via discorrendo. Il Taijiquan è inserito in quello che noi in occidente definiamo come Kung Fu, una parola generica che non identifica uno stile preciso. Il suo significato è "duro lavoro". Ora le pratiche degli stili interni, come il Taijiquan, vengono un po' declassate a causa della modalità di muoversi in modo lento. A ciò si aggiunge il fatto che la maggior parte dei praticanti ha un'età non più verdissima. Questo non vuol dire che il lavoro duro, ad esempio per l'anziano, non possa essere proponibile, anzi! Se eseguito in modalità sostenibili, migliora lo stato di salute globale in maniera eccellente."
M° Alessandro Carenzo
Cosa acquisto?
In cosa consiste l'acquisto di un video corso?
Appena ultimato l'acquisto riceverai una mail con uno o più link per scaricare i file che compongono questo prodotto. In pratica potrai scaricarlo immediatamente!
Il corso è composto da file consultabili dove vuoi e quando vuoi, anche off-line (non connesso ad internet) utilizzando qualunque dispositivo e sistema operativo su pc, tablet e smartphone.
L'acquisto è relativo a file scaricabili subito, quindi non prevede la spedizione di DVD, che tra l'altro non sarebbero consultabili su tablet o smartphone.
Appena terminato l'acquisto potrai scaricare questo prodotto, senza dover attendere spedizioni e quindi senza spese aggiuntive per il corriere.
NON C'E' DA PAGARE NESSUN ABBONAMENTO MENSILE!
Con questo unico acquisto potrai consultare per sempre il video scaricato, senza bisogno quindi di streaming o altre impegnative procedure per consultare ciò che hai acquistato.
Come si suol dire: basta un click ed è subito tutto a tua disposizione!
Il video corso comprende
Introduzione
Forma Tai Chi Chuan - Variante Primo Percorso Scuola Chang
Applicazione Pratica della Forma con Forze di Contrasto
Dati tecnici
- Durata file video: 27 minuti
- Risoluzione file video: 1920x1080
- Formato video: mp4
- Dimensione file: circa 626 MB (suddivisi in più file da scaricare)
Autore
Profilo: Alessandro Carenzo
"Ottimo portale per condividere molte informazioni e esperienze sul Tai Chi e sugli stili interni. Facile trovare Maestri e Scuole in tutto l'ambito territoriale italiano, e anche una buona risorsa per acquistare video corsi di ottimi maestri italiani per poter integrare il proprio allenamento. A proposito dei contenuti scaricabili a pagamento, veramente un ottimo servizio, con un immediato scaricamento dei contenuti e utilizzo e immediata assistenza tecnica in caso di problemi." Emanuele Terranova 
"Suggerisco fortemente Tai Chi Online! si tratta di un ottimo servizio di condivisione di risorse e di informazioni inerenti questa bellissima Arte che è il Tai Chi Chuan. Attraverso Tai Chi Online è possibile aumentare la propria cultura inerentemente agli aspetti marziali, salutistici e filosofici di questa disciplina, oltre che individuare le scuole più vicine ed i Maestri più accreditati. Complimenti!!" Alessandro Zironi 
