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Roberto Rizzi"Tai Chi Online oramai è il punto di riferimento in Italia per noi praticanti di Tai Chi Chuan. Tante informazioni su corsi e seminari, video servizi gratuiti. Se non ci fosse già bisognerebbe farlo ;-)" Roberto Rizzi 5 stelle

La Grammatica del Movimento - Introduzione al Nei Gong

Autore:  

La Grammatica del Movimento - Delio Murru
Durata 26 minuti. Video corso scaricabile. Autore del corso è il M° Delio Murru, responsabile Ba-Gua Zhang e Direttore della commissione tecnica di Nei Dan School, scuola fondata dal M° Flavio Daniele.

Questo corso, a differenza dei corsi di Tai Chi in versione DVD, è disponibile per il download immediato!
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Video presentazione

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Allineamento della colonna vertebrale

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 FELICI CHE TU SIA QUI CON NOI SU TAI CHI ONLINE! 

Descrizione

Ogni cosa è composta da tre parti:

  • alto/centro/basso
  • cielo/uomo/terra
  • arco superiore/asse centrale/arco inferiore.

Partendo da questo concetto ho sviluppato i concetti che generano quella che ho chiamato “La grammatica del movimento”.
In questo percorso, che definirei “esperienza di consapevolezza del corpo”, espongo quelli che sono gli allineamenti piu importanti: dall’asse centrale a tutte le grandi articolazioni attraverso delle linee guida.

Il precorso che presento si divide in due parti.

  1. Un primo video dedicato alla spiegazione dettagliata di ogni segmento del corpo: come raggiungere un buon allineamento e come radicarsi a terra tendendo verso l’alto.
  2. Un secondo video dedicato invece al trattamento degli esercizi descritti nel primo ma con la collaborazione di un compagno.

Il Nei Gong viene definito “lavoro interno” ma credo sia più corretto parlare di “arte interna”. Il suo principio fondamentale é quello di “minima fatica - massima efficacia” e questo é il fondamento di tutta la grammatica che porta il movimento a diventare arte.
Quali sono i benefici che ne derivano? Una maggiore consapevolezza del proprio corpo, un modo più efficiente di muoversi, una migliore distribuzione dell’energia … in poche parole: benessere.

M° Delio Murru

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L'acquisto è relativo a file scaricabili subito, quindi non prevede la spedizione di DVD, che tra l'altro non sarebbero consultabili su tablet o smartphone.
Appena terminato l'acquisto potrai scaricare questo prodotto, senza dover attendere spedizioni e quindi senza spese aggiuntive per il corriere.

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Come si suol dire: basta un click ed è subito tutto a tua disposizione!

Dati tecnici

  • Durata file video: 26 minuti
  • Risoluzione file video: 1920x1080
  • Formato video: mp4
  • Dimensione file: circa 454 MB (suddivisi in più file da scaricare)

Autore

Delio Murru

Profilo: Delio Murru

Leandro Poli"Penso che i video corsi su Tai Chi Online siano un modo pratico per praticare ed approfondire il Taichi o anche per affacciarsi a questo mondo per la prima volta per poi eventualmente proseguire con un Maestro." Leandro Poli 4 stelle