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Come memorizzare facilmente le forme di Tai Chi

Mente

A livello psicologico è sufficiente pensare che il Tai chi è anche una forma di meditazione in movimento. Da qui ne derivano molti benefici come ad esempio la riduzione dell'ansia, l'aumento della capacità di concentrazione, la riduzione dell'attitudine ad essere dispersivi, miglioramento della forza di volontà e della propria autostima.

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Giuseppe Radice"Un buon portale dedicato interamente al Tai Chi con molti video,lezioni online gratuite,interviste a maestri e molto altro." Giuseppe Radice 5 stelle

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