0 Totale : € 0,00 Riepilogo Carrello
Prodotti 0
Ordine Close
Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

di Giuseppe Paterniti ~ Download video corsi ~ stonetempletao.it

 

Il Tui Shou (spinta delle mani) è parte integrante dello studio del Taiji Quan. Consiste in una serie di metodiche, da praticare in coppia, comprendenti sia esercizi e concatenazioni codificate che esercizi a successione libera. Si tratta di una disciplina in cui i due compagni di pratica danno corpo ai due inscindibili e complementari estremi (Yin e Yang) di cui ogni Taiji è formato. Durante le continuative successioni di esercizi, ad ogni movimento Yin di un praticante corrisponde, alternativamente, il reciproco movimento Yang dell'altro. Il compagno di pratica diviene quindi vivo centro dell'ascolto e del contatto cui aderire totalmente.

Quale che sia il metodo usato, lo scopo è sempre lo stesso: focalizzare l'attenzione sul rilassamento, essere sensibili alla forza dell'avversario, e imparare a conoscere e ad usare il proprio corpo, reagendo come una molla agli stimoli esterni. Questi esercizi a due servono principalmente ad applicare al combattimento i movimenti della forma studiata; tuttavia, anche se non si lavora sull'aspetto marziale del Taiji Quan, queste metodiche comportano molteplici vantaggi. Per citarne solo qualcuno, ci limitiamo a ricordare qui che essi permettono d'acquisire un miglior coordinamento dei movimenti, aumentano la capacità di percezione dell'altro e migliorano il modo in cui ci si pone rispetto al mondo esterno e agli eventi sfavorevoli. Anche chi non fosse interessato all’aspetto marziale del Taiji Quan non può sottovalutare gli straordinari insegnamenti derivanti dalla pratica del Tui Shou. In questa tipologia di esercizi, infatti, la mente apprende dal corpo realizzando in particolare che: per affrontare le avversità occorre rimanere centrati e rilassati; se ci si oppone con rigidità a determinate circostanze ci si allontana dal risolvere le stesse e si rimane travolti; per comprendere la realtà bisogna aderirvi con profonda attenzione e ascolto (privo di giudizio o aspettativa); il “problema” e chi lo percepisce sono la stessa cosa.

Ricerca avanzata

Imposta uno o più criteri di ricerca a tua scelta.

Copyright

Nel rispetto del lavoro svolto dagli Autori è vietato copiare i contenuti (anche in forma parziale) in assenza di espresso consenso, ad eccezione dei soli casi previsti dalla legge sul Copyright.

Newsletter

 

Iscriviti alla Newsletter, disporrai subito del link al CORSO ONLINE GRATUITO
+ Download immediato 10 OMAGGI

7 Video lezioni di Maestri di Tai Chi + 2 Audio lezioni + 1 Guida pdf per te subito gratis!

iscriviti

 

Tiziano Marchi"Tai Chi Online è un sito serio, professionale e affidabile, dove trovare un po' di tutto sul Tai Chi. Apprezzo la serietà e la disponibilità immediata dei video." Tiziano Marchi 5 stelle