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Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

di Francesco Curci ~ Download video corsi ~ energiaeforma.it

Video Forma 13 posizioni stile Yang. I 13 movimenti eseguiti dal M° Francesco Curci.



 

Forma 13 - Posizioni
Posizione 01 - Apertura
Posizione 02 - Mani come nuvole
Posizione 03 - Frusta
Posizione 04 - Pugno sotto il gomito
Posizione 05 - Gru bianca
Posizione 06 - Spazzolare il ginocchio
Posizione 07 - Suonare il liuto
Posizione 08 - Accarezzare la criniera del cavallo
Posizione 09 - Girare il corpo e colpire con il pugno
Posizione 10 - Parare e colpire con il pugno
Posizione 11 - Afferrare la coda del passero
Posizione 12 - Incrociare le mani
Posizione 13 - Chiusura

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Claudia Paoli"Su Tai Chi Online si possono trovare molti consigli". Claudia Paoli 5 stelle