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Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

di Flavio Daniele ~ Download video corsi ~ neidanitalia.wordpress.com

Nel corso della video lezione il M° Flavio Daniele ricorda che le spalle fungono solamente da organo di trasmissione e non da generatore di forza esplosiva. E' bene, quindi, che le spalle rimangano rilassate, in gergo vengono definite vuote. Una spalla contratta è una spalla bloccata che non permette il fluire della forza, rendendo il gesto inefficace.

Il video potrebbe contenere suggerimenti pubblicitari.

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Marina Calvo"Sapevo che su Tai Chi Online avrei trovato video di grandi maestri. E' un sito facile, fruibile e con offerte interessanti." Marina Calvo 5 stelle