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Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

di Flavio Daniele ~ Download video corsi ~ neidanitalia.wordpress.com

IN QUESTA VIDEO LEZIONE: estensione e avvolgimento progressivo della colonna vertebrale. Nel corso della video lezione il M° Flavio Daniele fornisce indicazioni sul numero di ripetizioni che andrebbero effettuate durante la pratica di ogni esercizio. Il maestro, infine, ricorda che non è importante la quantità delle ripetizioni, ma l'attenzione che si pone nell'eseguire i movimenti.

Il video potrebbe contenere suggerimenti pubblicitari.

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Marina Calvo"Sapevo che su Tai Chi Online avrei trovato video di grandi maestri. E' un sito facile, fruibile e con offerte interessanti." Marina Calvo 5 stelle