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Leandro Poli"Penso che i video corsi su Tai Chi Online siano un modo pratico per praticare ed approfondire il Taichi o anche per affacciarsi a questo mondo per la prima volta per poi eventualmente proseguire con un Maestro." Leandro Poli 4 stelle

Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

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Respirazione

La respirazione esercita un ruolo molto importante nella pratica del Tai Chi. Conoscerne tutte le più sottili implicazioni favorisce un miglioramento della salute fisica, un potenziamento delle tecniche marziali, un miglioramento dell'esecuzione delle forme e rende più semplice l'approccio ai lavori energetici.

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