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Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

di Alessandro Carenzo ~ Download video corsi

IN QUESTA VIDEO LEZIONE: durante la pratica cercare il maggior raggio di movimento possibile, evitando di stare sempre fermi sullo stesso angolo. Nel corso della video lezione il M° Alessandro Carenzo mostra come ampliare il raggio di movimento alternando le fasi di espansione e condensazione in ogni movimento.


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