Posizione 04 - Pugno sotto il gomito - Tai Chi Online .it
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Pugno sotto il gomito

Con un mezzo passo si avvicina il piede destro al sinistro, si trasferisce poi il peso sulla gamba destra. La gamba sinistra si solleva, si appoggia a terra il tallone, sollevando verso l'alto la punta del piede. Contemporaneamente la mano destra sferra un pugno all'altezza del costato, la sinistra, dopo un ampio caricamento circolare, porta un colpo al volto.

Principio
l pugno del Tai Chi ha una particolarità, si dice che bisogna immaginare di avere un piccolo passerotto stretto nel pugno, non bisogna stringere troppo per non soffocarlo, ma nemmeno lasciare la mano troppo aperta per non farlo fuggire. In sostanza anche qui il Taoismo permea questa tecnica marziale, nessun eccesso, ma equilibrio tra la forza generata dalla chiusura del pugno e l'espansione che dal centro della mano esprime energia verso l'esterno.

Applicazione marziale
Nel caso si riceva un attacco alto, al viso o al collo, colpire l'avversario prima ai fianchi. Questo comporta spesso una reazione istintiva di abbassamento della guardia, lasciando scoperto il volto colpibile quindi con la mano sinistra.

Applicazione marziale 1

Applicazione marziale 2

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Leandro Poli"Penso che i video corsi su Tai Chi Online siano un modo pratico per praticare ed approfondire il Taichi o anche per affacciarsi a questo mondo per la prima volta per poi eventualmente proseguire con un Maestro." Leandro Poli 4 stelle