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Giuseppe Giassi"Ottimo sito dove trovare supporto e approfondimenti. Il bello è che confluiscono più Maestri di vari stili." Giuseppe Giassi 5 stelle

Movimenti

Parare e colpire con il pugno

Si avanza col piede sinistro e si va a colpire con un pugno al viso, posizionando la mano sinistra nell'incavo del gomito del braccio destro.

Principio
Mente vuota, serena.
Può succedere che durante la pratica consapevole, cioè basata sulle origini marziali del Tai Chi, la mente tenda a contrarsi perchè immagina un reale combattimento marziale. L'intenzione guida correttamente il movimento, ma il respiro e la meditazione dinamica mantengono quieta la mente. Il risultato è un movimento sano, fluido ed efficace.

Applicazione marziale
Questa posizione nasconde una parata con la mano sinistra mentre si avanza e un pugno sferrato al viso o alla gola dell'avversario.

Applicazione marziale 1

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Igor Fabris"Ottimo sito, punto di riferimento per tutti gli aspetti di questa antica arte marziale che mi ha dato moltissimo." Igor Fabris 5 stelle