Movimenti
Si appoggia la punta del piede sinistro a terra (bisogna sempre ricordare di non sollevare troppo il tallone per evitare contratture al polpaccio) dopodichè si effettua la tecnica. Si porta un attacco di taglio alla gola di un ipotetico avversario con la mano destra, dopodichè si avanza facendo un piccolo passo e si porta un secondo colpo alla gola con la mano sinistra.
Principio
Tutto il corpo deve essere verticale ed equilibrato
Per garantire l'equilibrio ed il radicamento bisogna sempre mantenere la verticalità e la pesantezza del corpo, a partire dalla testa, che è come "appesa" verso il cielo, mentre tutto il resto del corpo cade verso il basso come un sacco pieno di sabbia.
Applicazione marziale
L'applicazione di questa posizione costituisce un colpo di taglio, sferrato alla gola dell'avversario con la mano destra.
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M° Francesco Curci - Fondatore Taifulness®
Insegno Tai Chi orientato alla Mindfulness dal 2001
Maestro Tai Chi IV Livello OPES - CONI ed Istruttore Certificato Mindfulness MBSR
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