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ASD KOKORO"Ottimo portale dove si possono trovare informazioni e contenuti di alto livello. grande merito, a mio avviso, l'approccio di apertura e confronto tra scuole ed esperienze, raro nel panorama marziale: solo nel dialogo, oltre che nella pratica, si può accrescere la conoscenza." asd kokoro 5 stelle

Manuale pdf 40 pagine + riprese video singole da Sinistra - Centro - Destra - Retro - Disponibili nella versione completa.

Introduzione

Saluto

La Forma 13 è una forma semplificata creata dal maestro Yang Zhenduo, figlio del maestro Yang Chengfu, colui che contribuì a diffondere il Tai Chi in tutta la Cina.

Yang Zhenduo ha trasmesso i suoi insegnamenti alla M°Liu Chun Yan, a sua volta insegnante di Francesco Curci, fondatore della scuola Energia e Forma.

Eseguendo la Forma bisogna immaginare un combattimento con uno o più avversari ipotetici della nostra stessa corporatura.

Nei commenti alle singole posizioni vengono fornite specifiche indicazioni tecniche che solitamente è difficile apprezzare avvalendosi della sola osservazione.

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Come memorizzare facilmente le forme di Tai Chi

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Igor Fabris"Ottimo sito, punto di riferimento per tutti gli aspetti di questa antica arte marziale che mi ha dato moltissimo." Igor Fabris 5 stelle