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Leandro Poli"Penso che i video corsi su Tai Chi Online siano un modo pratico per praticare ed approfondire il Taichi o anche per affacciarsi a questo mondo per la prima volta per poi eventualmente proseguire con un Maestro." Leandro Poli 4 stelle

Manuale pdf 40 pagine + riprese video singole da Sinistra - Centro - Destra - Retro - Disponibili nella versione completa.

Introduzione

Saluto

La Forma 13 è una forma semplificata creata dal maestro Yang Zhenduo, figlio del maestro Yang Chengfu, colui che contribuì a diffondere il Tai Chi in tutta la Cina.

Yang Zhenduo ha trasmesso i suoi insegnamenti alla M°Liu Chun Yan, a sua volta insegnante di Francesco Curci, fondatore della scuola Energia e Forma.

Eseguendo la Forma bisogna immaginare un combattimento con uno o più avversari ipotetici della nostra stessa corporatura.

Nei commenti alle singole posizioni vengono fornite specifiche indicazioni tecniche che solitamente è difficile apprezzare avvalendosi della sola osservazione.

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Alessandro Zironi"Suggerisco fortemente Tai Chi Online! si tratta di un ottimo servizio di condivisione di risorse e di informazioni inerenti questa bellissima Arte che è il Tai Chi Chuan. Attraverso Tai Chi Online è possibile aumentare la propria cultura inerentemente agli aspetti marziali, salutistici e filosofici di questa disciplina, oltre che individuare le scuole più vicine ed i Maestri più accreditati. Complimenti!!" Alessandro Zironi 5 stelle