di Mario Antoldi ~ t-a-o.it

In tutte le pratiche taoiste l’apprendimento è diviso in “tre stadi” che si realizzano con i “nove passi”, questo percorso è rappresentato dai San Tiao (le tre regolazioni). Tiao Shen (regolazione/armonizzazione del corpo), Tiao Xi (regolazione/armonizzazione del respiro), Tiao Xin (regolazione/armonizzazione della mente), i tre stadi corrispondono a tre livelli di raffinazione dell’energia. La pratica del Taijiquan prevede la trasformazione, (utilizzando la respirazione meditativa), del chiI da energia vitale/fisica in energia mentale SHEN che a sua volta verrà trasformata in una “non energia” o stato di vuoto SHU e ritorno alla vacuità TAO.

di International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Traduzioni in Italiano ~ taichi.firenze.it

- Autore: Yang Jun -
Seguendo le necessità e lo sviluppo delle arti marziali, l'Istituto Cinese di Arti Marziali ha formalizzato “Il Sistema  dei Livelli delle  Arti  Marziali Cinesi” nel 1997 per valutare il livello di abilità  ed i contributi dei praticanti e delle persone che lavorano nel campo delle arti marziali. Questo sistema in due anni ha già raggiunto successi tra i praticanti ed i professionisti di arti marziali. L'Associazione Internazionale per adattarsi alla situazione attuale delle arti marziali Cinesi e per meglio coordinare il futuro sviluppo ha creato un sistema specifico  di  livelli  Tai  Chi  Chuan  per  i  praticanti  di  Tai  Chi  Chuan.  La  struttura  del  sistema  di  livelli dell'Associazione è basato su “Il Sistema dei Livelli delle Arti Marziali Cinesi”. - Yang Jun