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TAICHICLOPEDIA - Enciclopedia del Tai Chi Chuan

Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

Attrezzi per allenamento

Alcune scuole si avvalgono anche di attrezzi, come il mattarello, molto utili sia da un punto di vista salutistico, ad esempio per lo scioglimento delle articolazioni, sia da un punto di vista del miglioramento delle tecniche marziali.

Il Matterello Taiji

di Giuseppe Paterniti ~ stonetempletao.it

Il Matterello Taiji: un lavoro straordinario, utile sia per i praticanti di Qi Gong sia per quelli di Taiji Quan, effettuato mediante un attrezzo semplice quanto efficace.

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