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Gli esercizi hanno scopo illustrativo e vanno eseguiti in presenza di un maestro. Leggi avvertenze.

Logo Taiciclopedia - Enciclopedia gratis del Tai ChiTAICHICLOPEDIA - Enciclopedia del Tai Chi Chuan

Forme a mani nude

Le forme a mani nude vengono eseguite senza armi, dove è il praticante stesso ad essere la più naturale delle armi. La tradizione marziale invita ad eseguire le forme simulando un combattimento con avversari immaginari aventi la medesima corporatura del praticante. Oltre agli aspetti marziali sono presenti nelle forme anche aspetti salutistici, meditativi e di crescita personale.

Taijiquan stile Chen Xin Jia Er Lu (Pao Chui) - Seconda forma nuova intelaiatura

di Maximiliano Motta ~ associazionearty.it

Qui di seguito i nomi delle 71 posizioni della seconda forma nuova intelaiatura del Taijiquan stile Chen.

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Taijiquan stile Chen Xinjia Yi Lu - Prima forma nuova intelaiatura

di Maximiliano Motta ~ associazionearty.it

Qui di seguito i nomi delle 83 posizioni della prima forma nuova intelaiatura del Taijiquan stile Chen.

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Forma 24 (Yang - Pechino) Nome posizioni

di Francesco Curci ~ Download video corsi ~ energiaeforma.it

Si tratta di una forma che fu codificata dal Comitato per lo sport della Repubblica Popolare Cinese nel 1956, con lo scopo di facilitare l'apprendimento del Taijiquan (Tai Chi Chuan). Spesso viene chiamata Forma Yang semplificata, ma ufficialmente il nome della famiglia (stile) Yang non è stato associato a questa forma. Pur non essendo state effettuate ricerche ufficiali sul numero dei praticanti di questa forma a livello mondiale, ad oggi è molto probabile che sia la forma di Taijiquan più praticata al mondo. Qui di seguito i nomi delle posizioni che compongono la Forma 24, i nomi dei movimenti sono esposti in italiano.

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